Formação em Yin Yoga – Módulo I

Módulo I – 50 horas:

Esta formação lhe dará ferramentas suficientes para ensinar os fundamentos do yin yoga para alunos de diferentes idades, experiência em yoga e habilidades físicas. Dois anos de prática de yoga e noção básica de anatomia são desejáveis para participar da formação.
Além de uma abordagem teórica do yin yoga, anatomia e testes em variações da estrutura do esqueleto, práticas de meditação fazem parte essencial da formação.

Abordagem – módulo I:

Teoria Yin e Yang, plasticidade/ elasticidade, tensão/ compressão.
Asanas da prática do Yin Yoga.
14 segmentos do esqueleto, 10 grupos musculares e 7 posturas arquetípicas.
Práticas contemplativas.
Metodologia e Bhāva para aulas.
Ética e responsabilidades como professores.

Cronograma diário típico:

09:00 – 09:30hrs – meditação
09:30 – 10:45hrs – teoria
11:00 – 12:00hrs – prática
14:00 – 16:00hrs – asanas, anatomia e testes de estrutura do esqueleto
16:30 – 18:00hrs – prática

Para receber o certificado no final da formação, o aluno deverá participar de 90% das atividades presenciais e completar os trabalhos escritos requeridos durante a formação.
Esta formação está registrada no Aliança do Yoga como educação continuada com créditos de 50 horas.

Datas para 2024:

Florianópolis – Samatva Yoga, 25 de Outubro a 2 de Novembro de 2024.

Inscrições abertas, clique aqui.

Contate marinaboni@me.com caso tenha interesse em datas para 2024.