Formação em Yin Yoga – Módulo I
Módulo I – 50 horas:
Esta formação lhe dará ferramentas suficientes para ensinar os fundamentos do yin yoga para alunos de diferentes idades, experiência em yoga e habilidades físicas. Dois anos de prática de yoga e noção básica de anatomia são desejáveis para participar da formação.
Além de uma abordagem teórica do yin yoga, anatomia e testes em variações da estrutura do esqueleto, práticas de meditação fazem parte essencial da formação.
Conteúdo – módulo I:
- Teoria Yin e Yang.
- Tensão x compressão: abordagem funcional.
- Asanas da prática do Yin Yoga.
- 14 segmentos do esqueleto, 10 grupos musculares e 7 posturas arquetípicas.
- Práticas contemplativas.
- Metodologia e Bhāva para aulas.
- Ética e responsabilidades como professores.
Cronograma diário típico:
09:00 – 09:30hrs – meditação
09:30 – 10:45hrs – teoria
11:00 – 12:00hrs – prática
14:00 – 16:00hrs – asanas, anatomia e testes de estrutura do esqueleto
16:30 – 18:00hrs – prática
Para receber o certificado no final da formação, o aluno deverá participar de 90% das atividades presenciais e completar os trabalhos escritos requeridos durante a formação.
Esta formação está registrada no Aliança do Yoga como educação continuada (YACEP) com créditos de 50 horas.
Datas para 2024:
Florianópolis – Samatva Yoga, 25 de Outubro a 2 de Novembro de 2024.
Inscrições abertas, clique aqui.
Contate marinaboni@me.com caso tenha interesse em datas para 2024.